相宜食物

內容取自：
民建聯小冊子
<<食物安全知多D>>


海產類
海參 ＋ 香菇
功能及適應証：具有滋陰健體、補氣益胃功能。適合年老體虛及高血壓、高血脂等患者。

鮮鯽魚　＋　黑木耳
具有潤膚養顏、抗衰老的作用
功能及適應証：適用於久病體虛，小便不利，水腫的患者。

蟹肉　＋　鮮磨菇
功能及適應証：具有滋陰補髓，養筋潤膚，抗癌作用。適用於高血壓、癌症患者。
注意：蟹肉性寒，脾胃虛寒、腹痛、便溏者慎用

鮑魚　＋　竹蓀(笙)
功能及適應証：具滋陰潤燥、降脂利腸作用。適用於血壓高、高膽固醇者。


家禽類
羊肉　＋　蘿蔔
功能及適應証：具有補陰補虛、消食潤膚作用。適用於脾胃虛寒、四肢不溫、腹脹腹瀉者。
注意：不可與人參同服

豬肝　＋　菠菜
功能及適應証：具有養血潤膚明目作用。適用於氣血不足、肝膽疾病及眼疾患者。

豬蹄　＋　花生
功能及適應証：具有補血通乳、潤滑肌膚作用。適用於婦女產後乳少、體虛、貧血者。


蔬菜類
芝麻　＋　菠菜
功能及適應証：具有潤腸和血、補肝腎、黑鬚髮作用。適用於治療各種缺鐵性疾病。
注意：菠菜性甘涼滑利、脾虛便溏者不宜。忌與豆腐同吃

鴨梨　＋　蜂蜜
功能及適應証：具有清熱解毒、潤躁化痰作用。適用於肺陰虛乾咳少痰、痰中帶血等症。

核桃　＋　芹菜
功能及適應証：具有養血明目、潤肌黑髮作用。適用於高血壓、便秘等輔助食療。